ストレスマネジメント講演

1年生を対象に、本校のスクールカウンセラーが、「自分の気持ちに気づくことから始めよう～人間関係を築くために大切なこと～」と題してストレスマネジメント講演会を行いました。思春期の心と体、自分のストレスと感情、自分の感情とその対処、自分の考えとその変え方などについて、10秒呼吸法、6秒カウントダウン、まほうの言葉などの実技を交えながら進めました。