心の安定にむけて

1学期の期末テストも終わり、学期末になってきました。夏休みまで心身ともに元気に過ごしてほしいと思います。中学生時代は多感な時期であり、周りからはわからなくても様々な不安や心配、ストレスなどをもつことがあります。その対応として、学校では教育相談などで話を聞く機会も持っています。くわえて今回、3年生にはスクールソーシャルワーカーによる「相談する力を育む授業」をクラスごとに行っています。相談することは簡単なようで、意外とハードルが高いものです。また、1年生には本校のカウンセラーからストレスマネジメントの話を聞きました。ストレスをゼロにすることはできないので、どのように対応していくかが重要になります。今回のことをきっかけに心の安定の保ち方を身につけてほしいものです。