篠山中学校内では、インフルエンザや腸カゼは流行っていませんが、市内では、インフルエンザで学年閉鎖になっている学校もあり、油断できない状態です。
①体の中にウイルスを入れないのが一番！！
日頃から、石けんでしっかり手を洗う習慣をつけましょう！
②水分補給が大切
のどや鼻の粘膜にある線毛はゆらゆら動いてウイルスを外に追い出します。水分を取り、湿度を与えると、線毛はよく動き、ウイルスを排除してくれます。（水筒を持ってきて、休み時間毎に少しずつでも水分補給をするようにしましょう。）
③ウイルスをマスク内にとどめる
マスクの目は５㎛ですが、ウイルスを含む咳やくしゃみは水分を含んで5㎛以上の大きさになるので、マスクの中でウイルスを留めることが出来るそうです！ また、ウイルスで汚れた手で鼻や口をさわる機会を減らします。
【注】新型コロナウイルスの感染症についても、インフルエンザと同様の予防法「手洗い」「適度な湿度」「十分な睡眠や栄養」「マスクの着用」等が有効と言われています。
【保護者の方へ】
朝から体調が悪い時は体温を測り、微熱があったり節々（関節）が痛む時は無理をせず、休んで病院で受診させてください
※保健委員会 生活委員会の目標です↓
※授業風景 英語で指示されたことを的確にデスチャーで表す
